Drums Alive
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Geboten wird ein Cardio-Workout mit Beats, Fettverbrennung, Muskelaufbau,
Kreislauf-Training und Brainfitness. Drums Alive® steht für den Spaß an der
Bewegung in der Gruppe. Die Effekte bekannter Fitness-Programme werden mit motivierender
Musik und Rhythmus durch Trommeln auf Pezzibälle sowie Klicken in die Luft und
auf den Boden kombiniert. Es ist ein sehr dynamisches und schweißtreibendes
Ganzkörpertraining. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur an Bauch,
Beinen, Po und vor allem an Schultern und Armen.
