Drums Alive

Geboten wird ein Cardio-Workout mit Beats, Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness. Drums Alive® steht für den Spaß an der Bewegung in der Gruppe. Die Effekte bekannter Fitness-Programme werden mit motivierender Musik und Rhythmus durch Trommeln auf Pezzibälle sowie Klicken in die Luft und auf den Boden kombiniert. Es ist ein sehr dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörpertraining. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und vor allem an Schultern und Armen.